Gewichtstraining für Turner

In einem früheren Artikel haben wir uns mit den Vorteilen des Turnens im Gegensatz zu Fitness und Bewegung für Turnerinnen und Turner befasst. Dieses Mal werden wir uns mit den Vorteilen des Krafttrainings für Turnerinnen und Turner befassen und warum man es machen sollte, wenn man Turnerin ist.

Warum sind russische Turner so gut?

Es gibt viele Gründe, warum sie so gut im Turnen sind. Einer der besten Gründe, warum sie so gut im Turnen sind, ist jedoch ihr rigoroses Training. Das Turnen erfordert tägliches Training.

Die besten Turner aller Zeiten

Turnerinnen und Turner gehören zu den Athletinnen und Athleten, die sich in einer bestimmten Sportart ausgezeichnet haben. Ihre Fähigkeiten helfen ihnen, sich in dieser besonderen Sportart auszuzeichnen und den Menschen und Nationen Lorbeeren zu bringen.

Ist Turnen gut für den Körper?

Turnen ist eine Aktivität, die eine Menge für Ihren Körper und seine allgemeine Fitness tut. Sie kann auf verschiedene Weise dazu beitragen, Flexibilität, Ausdauer, Stabilität, Koordination, Gleichgewicht und Kraft zu verbessern. Hier sind einige dieser Möglichkeiten: